후회없는 삶을 위한 아주 오래된 가르침(가타가와 야스시)독후감 및 내용요약, 실천하라!

책소개

《후회 없는 삶을 위한 아주 오래된 가르침》은 기타가와 야스시의 소설형 자기계발서다. 인생의 막다른 길에 선 중년 남성 알렉스가 자신의 삶을 되돌아보며 변화의 여정을 시작하는 이야기를 그렸다. 이 작품은 단순한 자기계발서가 아닌, 인생의 본질적 가르침과 자기 성찰의 여정을 다룬 성장 서사로, 독자들이 스스로 자신의 삶을 성찰하도록 돕는다. 이야기 형태로 두껍지 않은 책이며 누구나 쉽게 읽을 수 있다. 저자는 행동, 가능성, 자존감, 목표, 현재, 시간, 행복, 말, 감사의 키워드로 이야기를 풀어낸다.

 

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후회 없는 삶을 위한 아주 오래된 가르침 | 기타가와 야스시 - 교보문고

 

줄거리

 

주인공 알렉스는 50대의 평범한 중년 남성이다. 젊은 시절에는 열정적으로 일하며 이상을 좇았지만, 시간이 흐르면서 직장에서 해고당할 위기에 처하고, 갚지 못한 대출금과 소원해진 가족과의 관계로 인해 삶에 대한 희망을 잃어버린 상태에 놓인다. 그는 스스로를 실패한 인생이라 여기며 자신이 쌓아온 모든 것이 무너졌다고 생각한다. “열심히 살았는데도 불구하고 성공이나 행복과는 인연이 먼 인생이었다”라고 스스로를 비난한다. 그의 인생은 점점 어둠 속으로 가라앉고 있었지만, 우연히 만나게 된 한 소년 사이드로 인해 변화를 맞이하게 된다.

어느 날, 알렉스는 낯선 소년 사이드와 마주친다. 사이드는 여행을 통해 아홉 명의 현자를 만나면서 삶의 중요한 가르침을 배우고 있는 중이며, 마지막 현자를 만나러 가는 길에 알렉스를 만난다. 사이드는 알렉스에게 "당신이 마지막 현자인가요?"라는 뜻밖의 질문을 던지며 운명 같은 만남을 암시한다.

이 만남을 계기로 알렉스는 자신도 모르게 『현자의 서』라는 책을 손에 쥐게 되고, 그 안에서 삶의 아홉 가지 핵심 교훈을 마주하게 된다. 이 가르침은 알렉스의 삶을 바꾸는 중요한 전환점이 된다. 사이드는 여행을 통해 아홉 명의 현자를 만나면서 각자 인생의 중요한 가치를 전달받는다. 이 가르침은 결국 알렉스가 자신의 삶을 되돌아보고 스스로 변화할 수 있도록 하는 데 결정적인 역할을 한다. 각 현자는 다음과 같은 아홉 가지 삶의 진리를 전한다.

1. 행동 - 행동하지 않으면 성공도 실패도 없다.

 

2. 가능성 - 내게 무엇이든 해낼 힘이 있음을 깨달을 때 비로소 가능성은 현실이 된다.

 

3. 자존감 - 자존감도 중요하지만 타존감도 중요하다. 타인을 존중하는 마음이 없다면 자존감은 오만이 된다.

 

4. 목표 - '어떤 일을 하느냐'보다 '어떤 사람이 되느냐'가 중요하다. 인생의 명확한 목적이 있어야 길을 잃지 않는다.

 

5. 현재 - 과거나 미래가 아닌 지금 이 순간을 살아야 한다. 오늘을 집중하지 않으면 과거의 후회도 미래도 불안도 무의미하다.

 

6. 시간 - 시간은 귀중한 자원이며 돈 보다 더 큰 가치를 지닌 것에 투자해야 한다. 시간을 허비하지 말고 가치 있게 사용해야 한다.

 

7. 행복 - 더 많은 사람들의 행복을 바랄수록 세상을 이롭게 할 더 많은 기회가 생긴다. 외부에서 찾기보다는 내면에서 찾아야 한다.

 

8. 말 - 모든 성공과 실패는 내가 무심코 던진 말과 생각이 쌓여 비롯된 결과이다. 긍정적이고 따뜻한 말을 통해 삶을 긍정적으로 이끌어야 한다.

 

9. 감사 - 삶의 모든 것에 감사할 때 비로소 인생은 충만해진다.

이 가르침을 통해 알렉스는 삶의 실패가 아닌 새로운 시작을 깨닫게 되고, 진정한 행복과 성공의 의미를 배우게 된다. 이 아홉 가지 가르침은 알렉스가 자신의 과거를 용서하고, 새로운 인생을 시작하는 계기를 만들어 준다. 특히, 알렉스는 자신의 고통과 실패를 새로운 성장의 발판으로 삼으면서, 자신이 진정으로 원하는 삶이 무엇인지를 깨닫기 시작한다.

알렉스의 여정은 단순한 성공이 아니라 자기 자신과의 화해를 의미한다. 결국, 그는 진정한 행복은 외부의 성취에서 오는 것이 아니라, 자신의 내면에서부터 시작된다는 사실을 받아들이게 된다.

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독후감

 

이 책을 읽으면서 가장 크게 느낀 점은 삶의 본질은 단순한 성공이 아니라 성장에 있다는 것이다. 저자는 실패와 좌절, 상실의 경험이 끝이 아니라 새로운 가능성의 시작이 될 수 있다고 강조한다. 특히 책에서 제시하는 아홉 가지 가르침은 단순한 이론적 지식이 아니라, 실제로 삶을 살아가는 방향성을 제시하는 나침반 같은 역할을 한다. 독자는 이를 통해 자신의 삶을 대하는 태도를 다시 돌아보고, 진정한 행복과 성공이 무엇인지 고민할 기회를 얻는다.

작품 속에서 알렉스의 여정은 특히 인상 깊었다. 그는 실패와 절망 속에서 자기 수용과 자아 성찰을 통해 다시 일어선다. 그의 이야기를 보며 나 역시 실패가 끝이 아닌 새로운 시작의 기회가 될 수 있음을 깨달았다. 이 책은 단순히 생각만 하고 멈추는 것이 아닌, 작은 행동부터 실천해야 한다는 메시지를 던진다. 예를 들어, 하루에 한 가지씩이라도 목표를 세우고 실천하면서, 매일 자신을 격려하고 성취감을 느끼는 것이 자존감을 키우는 데 얼마나 중요한지 알게 되었다. 물론, 이 과정에서 타인에 대한 존중도 함께 이뤄져야 한다는 사실은 말할 필요도 없다.

이 책의 가장 큰 장점은 자기계발서임에도 불구하고 소설 형식으로 서사를 풀어나간다는 점이다. 덕분에 독자는 단순한 이론적 가르침이 아니라, 실제 인물의 성장 과정을 따라가며 더 깊은 공감과 몰입을 경험할 수 있다. 아홉 가지 가르침은 막연한 이론이 아닌, 삶 속에서 실천 가능한 방법들을 구체적으로 제시하며 진정한 행복과 성공의 의미에 대한 성찰의 기회를 제공한다. 시대와 문화를 초월한 보편적인 삶의 진리를 담고 있기 때문에 누구나 쉽게 공감할 수 있다.

이 책은 기존 자기계발서들과는 확실히 다른 점이 있다. 단순히 개인의 성공만을 강조하지 않고, 오히려 삶의 본질적인 가치를 되돌아보게 한다. 나 자신이 어떤 삶을 살고 싶은지, 그리고 무엇을 위해 살아가야 하는지를 끊임없이 고민하게 만든다. 현대 사회는 빠르게 변화하고 치열한 경쟁 속에서 살아가야 하는 환경이지만, 이 책은 물질적인 성공보다는 내면의 성장과 자아 성찰이 우리가 진정으로 추구해야 할 가치임을 다시 한 번 일깨워 준다.

특히, 시대를 초월한 가르침과 감동적인 이야기는 삶의 방향성을 잃은 사람들에게 중요한 나침반 역할을 해준다. 이 책은 누구나 한 번쯤 마주할 수 있는 인생의 위기에서 스스로를 돌아보게 만들며, 자기 변화의 동기를 제공한다.

책에서 전달하고자 하는 메시지는 명확하다. “행동하라, 그리고 지금 시작하라.” 더 이상 미루지 않고, 지금 이 순간부터 자신의 삶을 변화시킬 준비가 필요하다. 이 책을 통해 나는 지금 이 순간이야말로 삶을 변화시킬 기회임을 다시 한 번 깨달았다. 삶의 주도권은 결국 우리 스스로의 손에 있다는 사실을 기억하며, 오늘도 한 걸음씩 앞으로 나아가야 한다.

이 책에서 가장 강조하는 가르침은 단순히 생각에 머무르지 않고 행동으로 옮기는 것이다. 이를 실생활에 적용하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 작은 목표부터 설정하고 실천하는 것이다. 예를 들어, 매일 아침 일어나면 오늘 해야 할 일 세 가지를 명확히 정하고 반드시 실천에 옮긴다. 이는 하루를 계획적으로 시작하는 습관을 길러 주며, 목표를 이루는 작은 성취감이 자존감을 높이는 데도 도움이 된다.

또한, 삶에서 마주하는 두려움을 극복하기 위해 새로운 도전을 시도하는 것도 중요하다. 예를 들어, 평소 발표에 대한 두려움이 있었다면, 스터디 그룹이나 모임에서 짧게라도 발표하는 연습을 해보는 것이다. 이런 작은 도전이 쌓이면 스스로의 가능성의 한계를 깨고 더 큰 도전에 나설 수 있는 용기를 얻게 된다.

자신을 인정하고 존중하는 마음을 기르기 위해서는 자기 칭찬 습관을 들이는 것이 효과적이다. 하루가 끝난 후 자신이 잘한 일이나 성취한 일을 적어보는 것도 좋은 방법이다. 예를 들어, 오늘 맡은 업무를 잘 마무리했거나 누군가에게 친절한 말을 건넸다면, 그 자체로 스스로를 인정하고 칭찬해주는 것이다. 이런 작은 긍정의 반복이 스스로에 대한 믿음과 자존감을 키워준다.

명확한 목표 설정도 중요한 부분이다. 장기적인 목표를 세우고, 이를 달성하기 위해 작은 단계별 계획을 세워 실천하는 것이 필요하다. 예를 들어, 1년 안에 영어 자격증을 따고 싶다면, 매일 30분씩 단어를 외우거나 주말마다 모의고사를 보는 등의 구체적인 실행 계획을 세운다. 목표를 시각적으로 확인할 수 있도록 메모지나 다이어리에 적어 놓는 것도 좋은 방법이다.

책에서 강조한 또 다른 중요한 가르침은 현재에 집중하는 삶이다. 일상 속에서 휴대폰과 SNS를 멀리하고, 한 시간이라도 온전히 자신만의 시간을 만들어 집중하는 습관을 들여야 한다. 예를 들어, 저녁 시간 동안 책을 읽거나 명상을 하면서 현재의 순간에 집중해 보는 것이 좋다.

시간의 소중함을 깨닫기 위해서는 하루 동안 자신이 어떻게 시간을 사용했는지를 기록하는 것도 도움이 된다. 이를 통해 불필요하게 낭비되는 시간이 어디에 집중되어 있는지 파악할 수 있으며, 더 생산적인 활동으로 대체할 수 있다. 예를 들어, 출퇴근 시간에 오디오북이나 팟캐스트를 들으며 자기계발에 투자할 수 있다.

진정한 행복은 외부에서 오는 것이 아니라 내면에서 발견하는 것이라는 교훈도 실생활에서 실천할 수 있다. 매일 자기 전에 행복했던 순간을 떠올리며 감사 일기를 작성하면, 작은 일상 속에서도 행복을 발견할 수 있다.

말의 힘 또한 간과할 수 없다. 일상 속에서 긍정적인 말을 습관화하는 것이 중요하다. 예를 들어, 주변 사람들에게 “수고했어요”, “잘했어요”라는 말을 자주 건네는 것만으로도 서로에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

마지막으로, 감사하는 마음을 표현하는 것이 중요하다. 주변 사람들에게 감사의 말을 전하고, 하루에 세 가지 감사한 일을 적어보는 것만으로도 삶에 대한 만족도가 높아진다. 가족이나 친구에게 감사의 메시지를 전하거나, 직접 감사 편지를 써보는 것도 좋다.

이러한 실천들은 단순히 지식으로 머무는 것이 아니라, 실제로 행동에 옮겼을 때 비로소 변화의 힘을 발휘한다. 작고 사소한 실천이 결국 우리의 삶을 긍정적으로 변화시키는 첫걸음이 된다.