[치아] 사랑니 발치 후 먹을 수 있는 음식은?

사랑니 발치 후 언제부터 식사가 가능할까요?

안녕하세요. 꿀팁이에요! 사랑니 발치는 많은 이들이 겪는 치과 시술 중 하나입니다. 발치 후 적절한 식단 관리는 빠른 회복과 합병증 예방에 중요한 역할을 합니다.

 

사랑니 발치 후 섭취하면 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 식사 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 사랑니 발치는 무섭지만 치과에 방문해서 많이 붓거나 썩어 있으면 뽑아야 합니다. 자세한 건 치과에서 전문가와 상의하세요

 

발치 후 마취가 완전히 풀린 후에 식사를 시작하는 것이 좋습니다. 마취가 남아 있는 상태에서 식사하면 혀나 입안을 무는 사고가 발생할 수 있습니다. 일반적으로 마취는 2~3시간 내에 풀리지만, 개인에 따라 다를 수 있으므로 감각이 완전히 돌아온 후 밥을 먹을 수 있습니다.

 

사랑니 발치 후 추천하는 음식

 

발치 후에는 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 부드러운 거 위주로 섭취하셔야 합니다.

 

(1) 죽과 미음:

양배추 계란죽 등은 소화가 잘되고 발치 부위를 자극하지 않습니다. 단, 뜨겁지 않게 식혀서 섭취해야 합니다.

(2) 스프:

부드럽고 영양가 있는 스프로, 너무 뜨겁지 않게 식혀서 드세요.

(3) 연두부:

부드럽고 단백질이 풍부하여 발치 후 섭취하기 좋습니다.

(4) 계란찜:

부드럽고 영양가 있는 계란찜은 쉽게 섭취할 수 있습니다.

(5) 요거트:

차갑지 않고 상온에 가까운 요거트는 부드럽게 섭취할 수 있습니다.

(6) 아보카도, 감자, 고구마 등:

부드럽게 익혀서 섭취하면 좋습니다.

 

음식 섭취 시 발치하지 않는 쪽으로 씹어야 합니다. 식사 후 부드러운 양치질과 가글로 구강을 청결하게 유지하세요.

 

강하게 입을 헹구면 치료에 방해할 수 있으므로 부드럽게 헹궈야 합니다.

 

피해야 할 음식

 

술과 특히 담배는 너무 해롭습니다. 찜질, 사우나, 운동도 안됩니다.

 

딱딱하거나 질긴 음식은 씹는 과정에서 발치 부위에 무리를 줄 수 있습니다.

 

매운 음식은 자극이 되어 통증이나 염증을 유발할 수 있습니다. 뜨거운 음식은 발치 부위를 자극하여 출혈을 유발할 수 있으므로 식혀서 섭취해야 합니다. 빨대를 사용하면 흡입 압력으로 인해 지혈이 안되서 출혈이 발생할 수 있으므로 피해야 합니다. 아물 때까지만 주의하시면 됩니다! 보통 3일정도 걸립니다.

 

사랑니 발치 후에는 적절한 식단 관리와 주의사항을 꼭 지켜주세요!