728x90 사회불안 극복1 [공황장애] 증상 관리 및 해결법, 현실감이 떨어지는 느낌이 들 때 대처 방법 갑자기 찾아오는 증상 일상생활도 잘하는 편인데 사람이 많으면 발음이 어눌해지고 정신을 놓아요. 왜 그런가요? 사람이 많은 곳에서 시간이 지나면 발음이 어눌해지고, 정신이 흐려지며, 꿈속에 있는 느낌은 공황장애(Panic Disorder) 또는 사회 불안 장애(Social Anxiety Disorder) 와 관련될 가능성이 있습니다. 왜 이런 증상이 나타날까요? 1. 과도한 자극(Overstimulation) 사람이 많은 공간에서는 소리, 움직임, 조명 등 다양한 감각적 요소가 많아 뇌가 이를 처리하는 데 과부하가 걸릴 수 있습니다. 이로 인해 해리 증상(Derealization, Depersonalization)이 나타날 수 있습니다.2. 공황 발작(Panic Attack)의 일부 처음에는 괜찮다가 점점.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음 728x90
